Les

Les 7 – Lichaamsbewustzijnsoefeningen voor puppy’s

Deze les over lichaamsbewustzijn voor je pup bestaat uit 4 delen:
Lichaamsbewustzijn Deel 1 - Wat is het en waarom is het belangrijk
Lichaamsbewustzijn Deel 2 - Proprioceptie prikkelen
Via onderstaande knop kom je op de site van het snuffeltuinen initiatief en kun je er 1 zoeken bij jou in de buurt!
 Snuffeltuin
Lichaamsbewustzijn Deel 3 - Balans en coördinatie 
Lichaamsbewustzijn Deel 4 - Puppymassage

Les Samenvatting

  • Groot groeien gaat niet vanzelf, jouw pup moet leren omgaan met zijn groeiende lijf. Jouw pup is in het begin van zijn leven helemaal niet lichaamsbewust.
  • Lichaamsbewustzijn is het bewust zijn van het eigen lichaam, de positie van de eigen ledematen, de grenzen van het lijf en het herkennen van emoties.
  • Proprioceptie is het ontvangen en verwerken van prikkels die in het eigen lichaam ontstaan.
  • Dit wordt gemeten door receptoren in de huid, spieren en gewrichten. Zonder goede proprioceptische waarneming, geen goede lichaamsbewustzijn.
  • Proprioceptie prikkelen, daar hoef je niet per se speciale voorwerpen voor aan te schaffen. dit kun je ook doen met verschillende ondergronden zoals kunstgras, zand, tegels, een plastic zeil, vloerkleed etc. nat gras voelt anders dan droog gras en komt hierdoor ook anders binnen bij jouw pup. lopen over grind voelt anders dan over zand. en zo kun je nog veel meer bedenken. 
  • Vanaf ongeveer 4,5 maand oud krijgt jouw pup groeispurten, hierdoor moet jouw pup elke keer opnieuw ervaren hoe zijn lijfje in elkaar zit.
  • Dit kan soms voor onzekerheid zorgen, lukt een oefening niet meer, dan komt omdat jouw pup te maken heeft met het opnieuw aanleren van zijn lijf door groeien
  • Lichaamsbewustzijn leren we aan door: Simpele balans en coördinatie, proprioceptie prikkelen en puppymassage.
  • Met simpele oefeningen kunnen we de pup gecontroleerd leren hoe ze hun lijf kunnen bewegen.
  • We moeten een pup nooit overbelasten, zien we signalen van vermoeidheid? Of wil een pup iets niet. Stop dan.
  • Alle oefeningen moeten kalm, rustig en langzaam uitgevoerd worden. 
  • Met massage en “Bewust aanraken” brengen we meer ontspanning in het weefsel,
    prikkelen we het zenuwstelsel en daardoor wordt de hond bewust van zijn stand (proprioceptie) en dit heeft ook effect op het lichaamsbewustzijn van de hond.