Deze les bestaat uit 7 video's, in iedere video wordt een nieuwe stap van de aanpak "Buiten ontmoeten" behandeld.
Onder iedere video kun je de Hand-Out van die stap lezen en helemaal onderaan deze les kun je de volledige Hand-out downloaden.
In de eerste video hieronder vind je stap 1 en 2:
Via onderstaande knop kom je bij de Stressless Wandelen cursus. Daarin vind je uitgebreide informatie over het Y-tuig, de 3m lijn, en leer je de volledige Stressless Wandelen methode!